又到了一年一度要面對過年的時候。
說實話，壓力我們都有——
人類有長輩、有親友要應付，
狗狗也有，一連好幾天要面對鞭炮、煙火的日子。
有些狗明明已經穩定下來了，
卻可能因為這一波聲音轟炸，又被打回原點。
所以這邊阿嗚先幫大家整理 五個原則，
給現在才開始緊張的你們，先抱個佛腳用。
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【一、收個紅包壓壓驚】
從我自己的觀察來看，
過年期間的聲響轟炸
不只是當下怎麼撐、怎麼接住情緒，
而是平常有沒有先幫情緒留點空間。
我們跟狗狗的「情緒存款」，現在還夠不夠用？
如果快見底了，其實現在開始補，還來得及。
可以先做幾件讓狗狗多做一點他真的喜歡、也會放鬆的事情。
不是把刺激再拉高，
而是把你們之間的感情慢慢墊厚一點——
就像過年收到一包厚厚的紅包，心會比較不慌那種 😆
有些狗喜歡動腦：
表演小才藝、玩嗅聞、解謎玩具。
有些狗喜歡動身體：
一起慢慢跳舞、伸展、滾地板。
也有些狗其實很單純，
吃點「情緒保養品」，心情就能鬆一點。
這些都是在幫狗狗們預先降壓。
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【二、需要一枚「平安符」】
很多人會問我要不要用耳罩、安定背心。
我的答案一樣：平常用、習慣用，才有用。
我們家安琪是用耳罩
而且還是自己縫的那種。
現在已經變成居家打雷時的必備好物，
只要戴上，她整個狀態就會安心很多。
不是因為它有多神奇，而是因為它夠熟悉。
平常戴上耳罩時，
連結的是休息、耍廢、安心，
還有「主人在、狀態很穩、可以放心」這件事。
所以真的有聲音出現時，
耳罩只是輕輕提醒她：
「喔，是那個可以放鬆的狀態。」
也有些家庭用的是安定背心，
我也看過有人使用降噪等級高的耳罩，
有的是一條陳年毛毯，
有些甚至只是人類的一件舊衣服。
每個家庭的預算不同、選擇本來就會不一樣，
但真正重要的，
是有沒有在好心情的時候，
先建立起安心的連結，
讓它成為一枚狗狗認得、也願意靠近的平安符。________________________________________
【三、安全區是我們的秘密基地】
過年期間，我一定會幫每隻狗準備一個「不用被打擾的地方」。
我們家是：耍廢時一定會去的房間，
有時候我家安琪還會催促我一起耍廢。
門一關、燈一暗，
外面的聲音被隔掉一點，身體自然就會鬆下來。
有些狗的安全區是籠子，
有些是家裡很熟悉的一個角落，
也有家庭會選擇大樓的停車場、
或是透天厝的地下室——
但請一定要注意通風，安全永遠擺第一。
讓狗狗心裡很清楚：
「我不太舒服的時候，有一個地方可以先退一下。」有一個安全的退場選項。________________________________________
【四、音樂現在就開始! MUSIC動一動】
音樂不只是拿來「蓋聲音」的，
也可以用來跟好心情牽線。
現在就可以開始，
每天固定一個時間播，
當作睡前的小儀式，
或是休息時的背景音。
等過年真的熱鬧起來，
這些音樂對狗狗來說，
就不會是新的刺激，
而是熟悉、可以安心的線索。
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【五、最後想說的話】
如果當下狗狗因為害怕、緊迫，
出現吠叫或情緒激動，
請不要急著糾正牠的行為。
這個時候，
先幫情緒降下來、好好紓壓，
才是過年最重要的事。
撐過去很不容易，
但能慢慢回到放鬆，
好好度過這段時間，
那才是真正的恢復力。
2026的馬兒年，我們一起平平安安。
#農曆新年 #準備起來 #平安過好年
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