［壓力下的轉移行為］ - DDCT 噴火

 

［壓力下的轉移行為］

今天要講的主題，是壓力下的轉……不是！

是明明要交作業了，卻因為太久沒做文書工作，結果剛才發呆發了半小時卻毫無進展，所以跑來寫廢文。（掩面）

前幾天跟同在訓練界的朋友聊天，發覺我一天到晚在講的：佛系訓練，讓大家產生了極大的誤會。

我家的佛系訓練，佛在結果、佛在不期不待，但是出發點、訓練過程一點都不佛，甚至累死人類啊！

加上我的老師小魯麻，也一直叫我出書寫一下我的佛系訓練，而且一直強調這書絕對賣不出去、賣出去了不是被人家拿來蓋泡麵、就是拿來燒毁！（美江調）基本上就是很少人能做到，非常不實用的訓練書。（老穌那你幹嘛叫我出書啦！！！大哭）

所以，我乾脆先在粉專試試水溫，寫一下佛系訓練概論，看看有沒有人可能願意買單，當然，主因是我需要轉移抒壓一番XＤ

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有在追粉專的人、以及見過咩本人的狗友都知道，我家的咩是石油王子，無慾無求淡泊名利怎樣都好，生活模式也是悠閒放空，跟個小布偶差不了多少，簡稱佛系小狗。

所以我和小魯麻，一直戲稱這種教出佛系小狗的教育法，叫作佛系訓練。

但是，我們所稱的佛系訓練其實應該讓很多人誤會，以為不訓練不干涉讓牠自由，就自然可以變成乖乖小狗……當然不是！

我家的佛系訓練，除了極度強調需求滿足、環境管理，平日將訓練融入生活，做好事前預防、事發安撫、事後修補或重新反制約，主人需要學習大量知識、具備強大技巧，更重要的是完美的情緒控制以及無盡的包容。

然後，才有可能，是的，跟我重覆一遍：有、可、能。有可能教出一隻佛系小狗。

也就是前面所提的，是結果佛、期待佛。

寫到這邊還有人想看下去嗎？

沒關係反正我很佛，所以沒人想看下去，我也因為還不想回到工作中、繼續轉移行為而想寫下去XＤ

以下用條列式簡述佛系訓練之概要。

一、需求滿足。

１、溫飽的需求

２、免於病痛恐懼的需求

３、抒壓的需求

４、運用感官的需求

５、社交的需求

所謂的需求滿足，絕對不是主人覺得牠滿足了就叫滿足（有一種滿足叫作主人覺得你滿足？）。姑不論大型犬和小型犬食量有極大不同的這種基礎滿足，每一隻狗有不同的個性、體能、喜好、精神力。

敏感狗狗對免於病痛恐懼的需求，就和神經大條的狗差超級多。

培育來陪伴人類的寵物型犬隻，對於散步、運動、和主人相伴、以及相伴模式的需求，就和獵犬系、工作犬系的犬隻完全不同。

對許多狗來說，每天出門嗅聞半小時，只不過是散步前的暖身，接下來牠需要和朋友狂奔１小時以上才有抒壓的效果、開心的感覺。

而對極需陪伴的狗狗而言，主人出門前即使丟了２０個ＫＯＮＧ，仍無法填補牠的空虛寂寞覺得冷。（但轉念想，如果２０個KＯＮＧ就比你這個主人還要有吸引力、還讓狗開心，其實也蠻讓人難過的，不是嗎？ＸＤ）

你的狗狗的需求是什麼？每隻狗有不同的使用說明書，每本都可以寫一萬字、十萬字、百萬字。沒有一個方法可以適用所有的狗。（所以拜託不要再看農場文教狗、看電視教狗，而如果你的訓練師只用一招對付所有的狗——比如當牠的老大——也……塊陶啊！）

二、環境管理

所謂的環璄管理，並不單單是把東西收乾淨的意思，而更多的是心理層面的管理。它的重點是：不要由主人自己製造狗狗犯錯的機會。

比如衣服亂丟讓狗啃咬。

比如未繫牽繩而讓狗追鳥追貓追狗追人、甚至走失。（宣導一下，追野生動物觸犯野保法、追脊椎動物觸犯動保法，請勿以身試法。真的一定要滿足狗的捕獵本能，而超想讓牠追的話……你不是有球嗎？你不是人類有大腦、可以想出替代品嗎？）＜——超嗆。

比如帶敏感犬去逛夜市、去狗公園而啟動牠的危機迴避本能。

比如帶攻擊犬出門而不上嘴套，讓牠不停爆炸、根本是不停在訓練牠攻擊他人他狗的技巧。

除了物品、刺激、距離，甚至生活模式，都在嚴格的管理控制下，有意識地規律或不規律。（比如故意每天不定時散步，以免狗狗養成時間一到就一定要排除萬難帶牠出門散步，不能出門狗狗就要求吠叫、處於極大身心壓力中）

環境管理絕對不是一輩子，我會隨著狗狗能力的提升以及自己訓練工具增加或技巧的進步（所謂工具，指的是我的指令精準度、提升狗動機的方式增加，絕不是指P鍊這種＂工具＂ＸＤ），慢慢放鬆管理。

比如咩慢慢對人類沒那麼敏感了、我能一秒召回了，我牽繩就放得更長，甚至可以在安全處放牽。

但是，環境管理也是一輩子的事。狗狗對不同刺激有不同容忍度，每個刺激我都要精準測量強度、狗的承受度，然後收緊或放鬆我的管理。

三、生活即訓練

１、有意識地安排生活的規律及不規律

２、將減敏、反制約融入生活

３、指令訓練即是遊戲

可以說，尤其在磨合期，我的一舉一動、任何行程安排，都是經過精密計算，有意識地故意為之，但卻要讓狗覺得這只是愉悅生活的日常、根本沒發覺這是在訓練。

我不會特別叫狗來我跟前說坐下握手回來跟緊我，也不會在洗澡剪趾甲時大量餵零食，當然更不會響片零食隨身攜帶、腳側隨行say good say no say ok像個訓練狂魔（但其實，我是！ＸＤ）。

而是，每天早上起床時狗狗撲向我的臉狂舔我時，我就趁牠心情大好包容度高時，全身摸個遍（當然包括狗狗最介意的嘴、耳、腳、肛門）、滿滿的愛意傾注，大量愛語稱讚如洪流般淹沒我及小狗。這叫順勢療法、順勢減敏。

我會在狗狗跑來討摸摸、想跟我互動、配合意願最高時，搭配等級合適的零食來個指令訓練：坐下、趴下、等、召回、跟隨、不行、可以、沒事。

我會先規劃好未來藍圖，期待自己小狗能有什麼樣的生活模式（比如吃飯時間固定，但是散步是要我有空時才能去散步），然後先用大量的資源滿足、再慢慢去收斂資源。（比如我希望未來散步２次、每次一小時，但時間我無法固定。我就會先一開始每天不定時不定量散步４～５次，再慢慢減少時間、降低次數、改變頻率）

狗狗完全不會發覺到自己學了那麼多指令（因為那是在玩）；也不會只到醫療時期才被保定身體；當然也會慢慢適主人生活模式，以及最重要的，知道主人言出必行。（我說要散步了就是一定立刻馬上去，絕不拖延或抱歉我剛才說錯了ＸＤ）

訓練是培養人狗間默契、信任感，更是建立狗狗自信心及娛樂的重要手段。

四、亡羊補牢

１、事前預防

２、事發安撫或聽任

３、事後補償或笑看

４、減敏、反制約或……算了XＤ

即使做到以上一二三點，需求滿足環境管理及日常訓練，人有失足馬有失蹄吃飯沒有不掉飯粒的，我們還是有可能會誤判情勢，不小心讓狗爆掉、嚇到、發怒，或是………爽到牠甘苦到我。（也就是２３４點的聽任、笑看、算了ＸＤ）

面對讓狗開心的事件，比如滾臭臭、跳泥坑，比如撿雞排，再佛的主人、我們有時也必須阻止狗狗去做。比如那塊雞排有毒呢？比如那塊草地有灑藥呢？

所以事前預防極度重要。（一般而言，除了眼觀四面耳聽八方，教狗學會ＮＯ，也是攸關生命的大事）

但是，若是只是髒、只是讓我回家要費好大力氣洗狗的……真的事情發生就發生了，面帶微笑錄下這一切吧。（喂！）

所以，今天的主題應該是，面對厭惡刺激時（也就是２３４點的安撫補償減敏反制約）。狗是因為負面情緒而出現了我們人類的不樂見行為時，懲罰不但無濟於事，反而可能讓狗對厭惡刺激更為反感，或是遷怒，或是轉而出現其他不樂見行為。

比如討厭狗的狗，因為對其他狗狂吠，我就用P鍊教訓牠。牠有可能將陌生狗跟疼痛的感覺連結、而變得更討厭別的狗；也有可能因為趕不走別狗而將怒意轉嫁到恰巧經過的路人身上；或者是知道無法用吠的驅趕別狗、就乾脆等別狗走近我再給牠一口。

所以，如果厭惡刺激（指會給狗帶來負面情緒的事，不是對人而言ＸＤ）出現，最好能做到的是先控制刺激的強度（距離、大小、程度……），也就是所謂預防。

萬一做不到預防，狗狗已經爆炸了，當下我們要做的是防止傷害擴大（或保定、或安撫、或補償、或修復……不同的事件當然會有不同的應對方式），然後隨即對刺激物進行在控制強度中的補償或反制約。

所謂隨即，可以是事發當下請對方飼主協助，也可以是待對方走遠、狗狗情緒較為平復後的這個時機點。

我不會等到三天後狗狗都淡忘這件事了，然後再找一個相似、但對狗未必是相同的刺激來做減敏，或者乾脆我自己也放置PLAY、LET IT GO。

雖然未必能當場修復狗狗所有的負面情緒，但是，有修絕對比無作為好。只要下次接受刺激的強度比這次強、爆炸比這次輕微，甚至能洞蠋先機知道狗已開始介意，都可以即興再來一次減敏（要強調的是，不要爆炸才是最好的。所以下次，請務必做好環境管理、事前預防！！！）。

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看完以上一大長篇的人應該不多ＸＤ

想問，這種主人需要進修極多知識（才能觀察出什麼讓你的狗爆炸、何時要爆炸了、以及爆炸後該怎麼辦），精進操作技巧，各種算計及將訓練融入生活……這麼累人的訓練書，有人想看嗎？ＸＤ

我的佛系絕對不是不阻止、不干涉、讓牠自己決定，時機到了，狗狗就自動成為佛系小狗。

而是要管理、要訓練、磨合我和牠的選擇，時機到了，狗狗未必成為佛系小狗ＸＤＤＤＤＤ

總之，請大家不要誤會。找我咨詢的人一定會嚇到說我怎麼教一堆指令、要狗一堆配合、管理、干涉，甚至會對狗說ＮＯ（雖然我會以正增強為主的方式教導），超不佛的。

因為，你以為的佛系、真的不是我的佛系，不但不佛，而且超級斯巴達的！ＸＤ

不過佛家有云：空即是色、色即是空，佛即是斯巴達、斯巴達即是佛。（才沒有！）

好了，我的文寫完了，但是還是不想面對作業……ＯＴＺ……

請老穌也佛系一下，不要期待我的作業好了。（掩面）

圖示：我佛慈悲佛光普照小咩咩。