[ 防疫公益對談 ]

 

[ 防疫公益對談 ]

運動體能教練+麻醉/疼痛專科醫師+心理諮商師+寵物復健治療師

今天晚上九點要先看 很春毛小吃@happyrufftreat 喔!!

明天下午請換上運動服一起動一下喔!!

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5/22，14：00 羅景騰 皮拉提斯 壺鈴訓練 Trx教學 武術教學 Sam教練帶著大家動此動，羅教練擁有豐富的知識及教學經驗，更是深耕樂齡體適能的專家。我們工作人員跟好幾位飼主好友親人，都是靠羅教練的教學獲得了更強健的身體，遠離疼痛跟虛弱。也曾請羅教練指導過遛狗防傷的課程，到現在老酥都還會勤勞練習以維持工作效能！

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防疫期間居家訓練

1、器材的類型：椅子

2、訓練的種類安排：心肺訓練、肌力訓練

3、抱狗、遛狗相關的動作有哪些？要注意什麼？

4、提問討論

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強烈建議大家在鏡頭的另一端跟著做喔！害羞的話就關視訊:)) 一定受益良多！

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下週預告：

5/25，20：30 花花公子小貴賓 花花媽 台大麻醉+疼痛專科 李英慈醫師，聊防疫聊養狗聊醫師觀點

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5/26，20：00 黑犬學堂 - 心理師與她的夥伴犬 Oreo媽聊防疫期間應對情緒與家人衝突的好心情心法

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5/27，20:00 家有健犬 - 顛「復」毛孩的「健」康 - 林彧丞老師，教大家可以在家做什麼活動來代替散步、運動，還有該做哪些舒緩放鬆的動作。

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老酥衷心希望接下來就解除三級警戒，但如果我們還需要繼續在家抗疫，也已經規劃好一系列的線上課程/活動，一起努力吧!!

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所有的zoom連結會放留言~